Примерно меню за диабетици на хапчета или инсулин. Диета при диабет

Кое е доброто меню за диабетици на хапчета. При вземане на инсулин каква е препоръчителната диета? При диабет какви ограничения се предприемат?

Диагнозата диабет, без значение от типа, първо поставя въпроса за храненето. Пациентите се стресират от този аспект повече, отколкото от откритото заболяване. Започват диета. Някои се справят, други – не. Това зависи не само от личната упоритост.

Диабетикът се нуждае от собствен вариант на диетично хранене, което да отчита възраст, тегло, физическа активност и резултатите от изследванията.

Проблемът при диабет е прекалено високата концентрация на захар в кръвта заради:

1. Недостатъчно производство на инсулин (тип 1) или
2. Разстройване на работата на инсулина (тип 2).

Захарта попада в кръвта от въглехидратната храна, затова диетичните разчети „играят“ главно с този компонент. Но освен индивидуалния подход към пациента, има различен подход и според типа диабет.

Таблица

Всички диабетици трябва да избягват простите въглехидрати и да използват сложни. Простите причиняват рязък скок на гликемия, а сложните я повишават плавно, без неблагоприятни скокове.

Въглехидратите не са единствен фокус на внимание за диабетиците. Болните не могат да си позволят неразумен прием и на другите основни хранителни вещества – протеин и мазнини, защото те косвено влияят на кр. захар. При излишък провокират атеросклероза и диабетна  нефропатия.

Влияние на възрастта и теглото: възрастните диабетици с изразено напълняване имат за цел да отслабнат и да се впишат в нормите. Децата и младежите имат за цел да удържат захарта, без да пречат на растежа.

Първи извод: задължителна диета за диабетици не съществува. Съвременните разбирания са, че диабетиците трябва да се хранят по принципите за здрави хора. Това означава, че всички ограничения са отменени. Поощрява се рационално хранене в съответствие със съвременната пирамида за хранене.

Проблемът е, че пациентите не са се хранили правилно преди да развият болестта. С  поставяне на диагнозата вече им се налага да променят храненето си, което възприемат като мъчително. Автоматично възприемат, че щом нямат симптоми, могат да се хранят, както преди. И че само видимо болните трябва да се ограничават. Ето това е основният проблем при тип 2 след диагностициране.

Втори извод: доколко ще се промени храненето зависи не от болестта, а от стила на хранене преди диабета. Болестта само задължава да се възприемат принципите на здравословно хранене. Ако по-рано болният е допускал много грешки, стигнал е до напълняване или затлъстяване, то и установяването на правила ще се усети като драстично и ограничително. Като диета.

Как да се хранят диабетици на хапчета

През последните 20 години разбиранията за храненето на диабетиците значително се измени. Преди простите захари се забраняваха, а сега забранени храни няма. Дори и простите захари са позволени, макар и с ограничения.

Особености при диабет тип 1

Кръвната захар при тип 1 се контролира с помощта на инсулин. Дозата инсулин зависи от приеманото количество въглехидрати, мазнини и протеини в менюто. По тази причина мнозина мислят, че тип 1 не трябва да се ограничава.

Как се съчетава приемът на инсулин? Принципно тези болни имат здравословно тегло. И ако умеят правилно да разчитат въглехидратните единици и да ги обезпечават с инсулин, то те не рискуват хипергликемия.

Противоположното мнение е, че все пак са нужни ограничения на простите захари, защото и най-модерните свръхбързи инсулини успяват да се справят с големи количества прости захари. Освен това въвеждането на големи дози инсулин влияе отрицателно върху теглото.

В търсене на баланс днес специалистите не препоръчват пълно отказване на простите захари, особено при подрастващите. Диабет не трябва да е причина за разочарования (всички ядат, аз – не) и изключване от обществото (рождени дни, празници, торти).

Кои са добрите билкови хапчета за диабет и чай? Диабекон ок ли е?

Особености при диабет тип 2

Пациентите с тип 2, които не приемат инсулин, удържат нивата на кр. захар само благодарение на своята диета. Правилното хранене е необходимо условие, независимо от изписаните перорални медикаменти (хапчета).

С времето в терапията се въвеждат захаро-понижаващи препарати, но те са ефективни само в комплекс с въпросното правилно хранене.

Ако сте проследили внимателно тезата на диетолозите, то вече знаете, че примерно меню, разчети на калории и ГИ са ненужно бреме според съвременните виждания. Спазвайте таблицата с брой порции по-горе и поддържането на кр. захар ще се случи естествено.

За свикналите на примерни менюта, привеждаме един правилен разчет.

Примерно седмично меню за диабетици на хапчета

Мнение: Билки за диабет пречистват кръвта и душата!

С билки срещу диабет за три месеца успях да регулирам кръвната си захар и да сваля кръвното в нормалните граници. Само билките вършат работа!

Олга Русинова разказва

Имам диабет и високо кръвно. Високо кръвно имам от около 10 години, но с диагнозата диабет се сдобих наскоро. Според лекарите е на нервна почва. Въпреки болестите, в общи линии се чувствах добре. Намирах време и сили за всичко.

След тежко и продължително боледуване баща ми почина. Отърва се от мъките човекът, а ние – от непрестанните притеснения и грижи. След смъртта му обаче здравето ми рязко се влоши. Захарта скочи, кръвното не можех да вкарам в пътя, въпреки лекарствата.

Диагнозата диабет беше факт

Започнах да се уморявам бързо, нямах сили и желание за нищо. Една съседка, като ме гледала как се топя, ме спря един ден и ми каза да опитам с Демир Бозан. Това било билкова комбинация, даде ми и една изрезка от вестник, където имаше отзиви на хора, твърдящи, че са се оправили с тези билки за лечение на диабет и високо кръвно.

Поръчах, какво ли имах да губя! Три месеца редовно пих Демир Бозан. За това време кръвното ми се понижи, както и нивото на кръвната захар. И не само това – като цяло се почувствах по-добре: по-енергична и по-силна. В крайна сметка спрях инсулина и хапчетата след третия месец, допреди това си ги приемах редовно.

Както и подозирах, всички неща в организма на човека са свързани. Едно душевно безпокойство причинява високо кръвно, но може да предизвика и диабет. А срещу притесненията на душата лекарствата не помагат, защото те могат да въздействат само на физическо ниво, на тялото.

Докато с билките е по-различно. Те са достатъчно загадъчни и обвити в мистицизъм. Те наистина пречистват кръвта и намаляват кръвната захар, но по-важното е, че влияят директно върху процесите, които се развиват в душата на човека. Затова и лечението с билки против диабет е за предпочитане, отколкото с каквито и да били химически препарати и вещества с незнайно какъв произход. Но докато се задействат лечебните растения, хапчетата трябва да се пият, както са изписани от лекаря. Това може да отнеме и няколко месеца. Хапчетата и инсулинът не се спират веднага! Когато се оправите напълно, тогава ги спирате и то след консултация с джипито и съответните изследвания.

Олга Русенова, на 46 г.

Вижте и ТОВА:

Забранени храни при диабет тип 2 и 1. Примерна диета, меню, таблици