Странични ефекти от Берберин

Информация за страничните ефекти и употребата на берберин, която събрахме от англоезичния нет по молба на читатели:

Най-чести странични ефекти

Берберинът се счита като цяло за добре поносим от тялото, но има и някои странични ефекти, ако не е достатъчно качествен, ако го приемаме дълго време, ако сме съвсем в началото или сме предразположени към такива ефекти, пишат от „Майо Клиник“. Най-често срещаните смущения при приема му са свързани с храносмилателната система – диария, запек, гадене, повръщане, коремна болка, подуване на корема и газове.

Тези симптоми обикновено отшумяват в рамките на 4 седмици приспособяване към приема. Рядко се съобщава също за замаяност, главоболие и мускулни болки. При по-високи дози може да се наблюдава понижаване на кръвното налягане, забавяне на сърдечния ритъм и аритмии. Възможни са и алергични реакции.

Разбира се, наличието на странични ефекти пряко зависи от качеството на добавката. Доколко тя е чиста, доколко е оригинална, какви примеси съдържа и т.н. Тук даваме линк към класация за най-добър берберин, който може да се поръча в България и да се пие без опасност от излишни усложнения:

Вижте я непременно ТУК: Мнения: Кой е най-добрият Берберин? Отзиви за лечението му и за отслабване. Цена и откъде?

Влияние върху бъбреците и черния дроб

Научните изследвания досега не показват берберинът да уврежда бъбреците при нормална употреба. Всъщност, той дори може да предпазва от някои заболявания на бъбреците. По отношение на черния дроб берберинът също не се свързва с токсични ефекти, а според някои проучвания може да намалява възпалението и мастната дегенерация на черния дроб.

Потенциал за отслабване

Има данни от отделни проучвания, че берберинът може да спомага за скромно намаляване на теглото при хора със затлъстяване и метаболитен синдром. Предполага се, че това се дължи на подобряването на усвояването на глюкозата и чувствителността към инсулина. Все пак ефектът не е голям (в рамките на няколко килограма за 3 месеца) и са необходими повече мащабни изследвания за потвърждение.

Още нещо интересно ТУК: Примерно седмично меню за диабетици. Правилната диета при диабет тип 2. Подходящо хранене и рецепти.

Сърдечно-съдови ефекти

Берберинът има потенциала да понижава холестерола и триглицеридите, както и кръвната захар, което е благоприятно за сърдечно-съдовото здраве. От друга страна обаче, при високи дози може да предизвика спадане на кръвното налягане и забавяне на сърдечния ритъм, които да са проблем при хора с ниско налягане или аритмии. Затова е важна консултацията с лекар преди прием.

Препоръчителен прием

Оптималната дозировка на берберина зависи от индивидуалното здравословно състояние, но повечето изследвания показват ползи при прием на 900 до 1500 mg на ден, разделени на 2 или 3 приема. Препоръчва се да не се превишават 1500 mg дневно. При поява на неприятни стомашно-чревни симптоми е добре да се започне с по-ниска доза и постепенно да се увеличава.

За постигане на благоприятни ефекти се препоръчва берберинът да се приема поне 8-12 седмици. Дългосрочната му безопасност при ежедневен продължителен прием все още не е добре проучена. Все пак, дози до 1500 mg на ден се считат за безопасни за употреба до 6 месеца. При хронични заболявания е най-добре приемът да е под лекарско наблюдение.

Вижте и ТОВА: Точната разлика между Глюкофаж и Метфогама. За колко време се отслабва? Инсулинова резистентност и Глюкофаж.

Продължаваме с един отзив на читателка за опита ѝ с билковия чай Демир бозан при диабет, което няма отношение към написаното по-горе:

При диабет не забравяйте билките на нашите майки и баби!

Преди шест години ми поставиха диагнозата диабет тип 2. Бях отишла на лекар заради уголемената си щитовидна жлеза.
Направиха ми кръвни изследвания. Резултатите показаха много високи нива на кръвната захар. Майка ми имаше диабет и лекарят ни беше предупредил, че или брат ми, или и аз може да развием диабет. Помислих си, че това ще съм аз и разбира се, оказах се права.

Така нареченото лечение

Преди около три години си смених лекаря. Новият изцяло смени лекарствата ми, защото не се повлиявах добре от предишните и продължавах да поддържам висока кръвна захар. От новото лекарство се чувствах наистина много зле, то не се отрази добре и на кръвните ми изследвания.

Съвсем се отчаях, не знаех към кой лекар да се обърна за помощ. Появиха се и първите странични ефекти от лекарствата. Получих от тях гастрит, който ме принуждаваше да гълтам нови и нови хапове. Всичко само се влошаваше и нямаше изгледи да се оправи. Лекарят постоянно ми се караше и ме плашеше, че ще ми отрежат и двата крака, ако не внимавам какво ям. А аз постоянно внимавах! Общо взето нищо друго не правех, освен да внимавам!

Спасителните билки!

Тогава случайно разбрах, че с билки е възможно да се държи кръвната захар в нормални граници. Разрових в интернет и попаднах на билковата комбинация Демир бозан. Поръчах я, пристигна след два работни дни. Приготвях чая и го приемах според указанията. Същевременно се съобразявах и с храната – не ядях сладки неща (с това си бях свикнала). Само след месец редовно варене на чай и пиене усетих подобрение, чувствах се по-добре. Това ме окуражи и продължих да го пия. След три месеца отидох в Цибалаб с молба да ми направят кръвни изследвания.

Резултатите бяха перфектни – 6.1. Бях много щастлива, билките наистина разрешиха проблема ми с високата кръвна захар. Животът ми се промени, диабетът ми е овладян, поне засега. Разбира се, избягвам газирани напитки, алкохол и храни със захар, но мога да живея, като преди – да се храня нормално със семейството си, да върша ежедневните дейности, без да чувствам умора, да се забавлявам с приятели и всичко това дължа на билките.

Защо забравяме билките?

Ние често пъти не забелязваме очевидните неща. Въпреки че от малки са ни учили, че „за всяка болка има билка“ и тъй нататък. Въпреки че билколечението е в основата на самата българска култура и традиции. И се хвърляме към хапчетата. Не споря, има случаи, в които без хапчета не може. И аз все пак хаповете си ги пих успоредно с чая, както ме посъветваха самите негови производители. Но да забравиш за билките, това не го разбирам.

И знаете ли защо се получава така? Защото фармацевтичната индустрия няма интерес да се лекуваме с билки. Нейният таргет са хората, които гълтат продукцията на химическите заводи. Те пишат с най-ситните букви какви са страничните действия на техните лекарства, тоест как точно те навреждат на организма.

Защото ако казваха истината такава, каквато е, и слагаха акцент върху нея, щяха да си лягат винаги гладни.

Ана Добрева от Сливен.