Сваляне на кръвна захар с лимон

10 начина за сваляне на кръвна захар с лимон. Точни рецепти и тестове. Добавка на мед, чесън или джинджифил. Как действа?

Стандартната норма за захар в кръвта е 3.4 – 5.5 ммол/л. Тя е призната за критерий, който не зависи от възрастта и пола на човека.

Серия замервания демонстрират интересния факт, че за цикъл от 24 часа глюкозата значително варира. И при здравите.

За диабетиците са установени други норми. На гладно сутрин – от 5 до 7,2 ед.; в протежение на 2 часа след ядене – под 10 ед.

Когато човек е запознат с механизма на глюкозата и инсулина, той може да си помага и с прости средства като лимона.

Начини за сваляне на кръвна захар с лимон

Лимонът е разпространено домашно средство при диабет. Не влияе пряко върху стойностите на глюкозата, но поддържа органите – мишени на усложнения, в условията на изменен метаболизъм. Цитрусът действа като антиоксидант, укрепва имунитета, тонизира.

Тук ще представим народните рецепти, които се радват на най-голямо доверие.

Лимонена отвара

Напитката препятства резки скокове на захарта.

• Рецепта: 1 зрял лимон с кората – нарязваме на резени, заливаме със сгорещена вода и отмерваме да ври 7 минути. Изчакваме да изстине.

Делим течността на 3 или 4 части (зависи колко пъти ще се храним през този ден) и ги изпиваме 15 – 20 минути след яденето.

Чаша лимонов сок на празен стомах

½ лимон в 200 – 250 мл вода е традиционната рецепта. Изпива се при ставане. Тънкостта е в температурата на водата – да е стайна за по-добро усвояване.

• Главна полза: хидратира и помага на бъбреците да уловят и изведат излишъка от захар. Така индиректно се отразява върху стойността на глюкозата.

Лимон и сурово яйце

Тази рецепта обещава пряко снижаване на захарта с 2 до 3 единици. Съставът е богат на аминокиселини и нутриенти с биоактивност. Гликемичният им показател е 0. Подават вит. Д, който стимулира продукцията на инсулин, и фолиева к-на, която нормализира метаболизма.

Главно условие е яйцата да са пресни, домашни, снесени до 3 дни по-рано. Подходящи са и пъдпъдъците яйца, които са диетични. Едно кокоше яйце се заменя от 5 пъдпъдъчи.

• Рецептата: яйцето леко се разбива и бъркайки, в него се налива 50 мл прясно цеден лимонов сок. Изпива се 30 минути преди закуската. Курс – 3 дни. Почивка – 3 дни. Втори курс 3 дни.

Рецептата не подхожда на страдащи от храносмилателни проблеми и атеросклероза.

ВАЖНО: Вижте още мнения и идеи за сваляне на кръвна захар с лимон, оставете и своя начин или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари за диабета!

Вода за детоксикация с лимон

Напитката за детокс е по-различна. Количеството лимон е редуцирано до 1 ч. л. Приема се курсово – в разстояние на 1 месец. Тялото се алкализира, което подпомага вътрешните изчистващи процеси.

Чай Демир бозан с лимон

В Демир бозан има билки, които улавят директно излишъците от вещества в кръвта и ги извеждат. Те действат по този начин спрямо холестерола, триглицеридите, глюкозата, пикочната к-на и др. съединения, ако във вредна концентрация.

На втори план билките в Демир бозан оздравяват и подкрепят бъбреците. Помагат им да функционират правилно, да пречистват добре цялата кръв в тялото и да изхвърлят ненужните вещества с урината. Здравите бъбреци са залог за дълъг живот и са двойно по-важни за диабетиците.

Демир бозан оказва и помощни ефекти при диабет. Те не засягат основната патология, а последствията от нея. Билките подкрепят сърцето – а то най-често се разболява от метаболитните неуредици. Чистят съдовете, оздравяват стените им, регулират налягането в тях.

Следователно само чаша чай Демир бозан оказва достатъчна подкрепа при диабет. Добавянето на 1 ч. л. лимон към напитката увеличава нейния лечебен ефект. Съчетават се ползите от билките в чая с ползите от редовния прием на лимон.

Внимание! Чай Демир бозан се приема трикратно, на 8 часа. Лимон се добавя само в сутрешната порция.

Още по темата ТУК: Таблица на кръвната захар. Референтни стойности на кръвна захар от пръста. След хранене.

Лимон в салатата вместо оцет

Приятен и ненатрапчив начин да се алкализира тялото е чрез салатения дресинг. Едно, че се увеличава консумацията на свежа растителна храна, второ се консумира лимон. За диабетиците това носи двойна полза. Смесете зехтин, подправки и лимон, за да получите полезен дресинг за своята салата. Консумирайте спокойно 1 – 2 пъти през деня.

Чесън и лимон

Тази рецепта е за почистване на съдовете. Чесънът се добавя в качеството на антисептик. В рецептата има малко мед за укрепване на сърцето.

• Рецепта: 1 лимон с кората и 1 глава чесън без люспите се смилат в месомелачка. Добавят се 3 ч. л. пресен мед и отлежават 24 часа.

Лекарството се премества в хладилник. Приемът е 2 Х 1 ч . л., курс 3 седмици.

Лимон и мед ок ли е?

Медът е най-полезният подсладител при диабет. Вярно, консумира се ограничено, но е разрешен. Обогатява с витамини, био активни в-ва, укрепва сърцето. Предпочитани са акациев и липов мед, чийто ГИ е под 50 единици. Продуктът да е пресен и течен (в захаросания мед нивото на захарта нараства 3 пъти).

Още нещо интересно ТУК: Стойности на кръвната захар при диабет тип 2. Референтни стойности гликиран хемоглобин.

Лимон и джинджифил

Тази комбинация се предпочита за профилактика – предпазва от метаболитни и сърдечни изменения. Коренът е антиоксидант и има огромен противовъзпалителен потенциал.

• Рецепта за лимонада: измиваме лимона, отделяме семките. Почистваме корена, нарязваме на парчета. Смиламе двете в блендер или месомелачка. Прехвърляме масата в буркан, заливаме с вода и оставяме за 1 час. Прецеждаме, подслаждаме с подсладител и охлаждаме с  лед.

Използване на лимонени обелки

Лимонената кора е пълна с полезни компоненти при диабет. Неслучайно в рецептите по-горе тя не се отделя, а се консумира с меката част или сока.

Увеличаваме ползите, като добавяме настъргана кора в сладкишите и сладоледа. Интересен начин за използването е замразяване на цял лимон. След ден във фризера той се настъргва. Добавя се в сладкиши.

Действие на ябълковия оцет

Оцетът, но единствено ябълков, е благотворен при диабет. Това е клинично доказано в нарочно изследване на 70 пациенти с диабет 2 тип и затлъстяване. В разстояние на 8 седмици те получават 20 мл оцет на ден. Резултатът е значително снижение на гликемичните индекси и на окислителния стрес. Конкретно се променят стойностите на FBS глюкоза на гладно.

• Рецепта: 1 – 2 с.л. оцет на 200 мл вода преди закуската.

За да запазим напитката с лимон сутрин, може да приемаме яб. оцет на капсули. Компанията HOLLAND & BARRETT е сред производителите на такава добавка. 40 капсули струват 25 лв. Приема се 1 или 2 на ден заедно с храната.

Други варианти на цитрусова киселина

Всички цитруси съдържат лимонена к-на. Различно е само съдържанието. Ето други полезни при диабет варианти.

• Нар. Нормализира мастния обмен, повишава общия хемоглобин, благоприятно повлиява задстомашната жлеза и храносмилането. Съдържа целулоза и дъбилни вещества за стимулиране на червата;
• Помело. Съдържа голямо количество калий. Отразява се добре на сърцето и съдовата система.

Кои други плодове свалят кръвната захар?

Всяка растителна храна, богата на целулоза, влияе върху глюкозата. Тя забавя усвояването на захарите от храната.

Сред приятните „лекарства“ са безкостилковите плодове. Най-нисък GI имат калината (10 ед.) и касисът (15 ед.), горски и култивирани. Дневната норма е 1 шепа.

Уникална за диабетиците е черната боровинка. Въпреки своето GI 43 ед., листата и плодът съдържат гликозиди и дъбилни в-ва със захаропонижаващ ефект.

Други с нисък GI са ягода, вишня, малина, червена боровинка, къпина.

Тестове как влияе лимонът при диабет

Народните целители са дълбоко уверени, че лимонът съдейства на диабетиците.

Но интересно – има научни доказателства, че при здравите хора той е фактор за възникване на преддиабет и диабет. Впрочем първите открития по въпроса са на Авицена и негови съвременници. Съвременни изследвания ги потвърждават, макар и върху експериментални животни.

Наричат лим. сок фактор за диабетогенеза. Клинично и лабораторно са установени изменения на кръв и урина, характерни за преддиабет и диабет.

И така излиза, че лимонът съдейства за появата на диабет, а ако вече е наличен, съдейства за овладяване на симптоматиката и забавяне на усложненията.

Защо лимонът е идеалната храна за хора с диабет?

Диабет се характеризира с неспособността на панкреаса да изработва достатъчно хормон инсулин, който дирижира разграждането на захарта. В резултат настъпва излишък в кръвта и дефицит в органите и тъканите. Някои ключови органи постепенно се разболяват.

• Първо, той е диетична храна със своите едва 35 кКал на 100 г.
• Второ, той е лекарство. Лимонът донякъде компенсира неправилната обмяна, характерна за диабет. Той тонизира, укрепва и стимулира имунитетът, който отслабва поради анормално разпределение и усвояване на витамините и микроелементите.

Лимонът намалява негативите върху сърцето и съдовете като антиоксидант.

Укрепва стените, повишава еластичността им, разрушава холестероловите плаки и намалява нивото на вредния холестерол. Подава калий и магнезий за укрепване на сърцето и против тахикардия.

Употребата на лимон заедно с богати на желязо храни подобрява усвояването им. Калият премахва отоците, натрият регулира водно-солевия обмен, препятства отлагането на соли в ставите.

Кога започва да действа лимонената вода?

Течностите се усвояват незабавно. 2 – 3 минути след приемането им те започват да постъпват в 12-пръстното черво и по-нататък за изсмукване на нужните елементи. До 15 минути полезните в-ва са вече в кръвта и лимонът започва да работи.

Какво се случва ако пиеш лимон със захар?

Лимон – да, но без захар. Захарта се усвоява почти веднага и незабавно покачва глюкозата в кръвта. В момент на хипогликемия спасителното средство е лъжичка захар (ако не направо глюкоза). Захарта веднага попълва недостига. Но това е при хипогликемия.

При хипергликемия положението рязко се влошава. Стойностите се покачват пикообразно. Болните от диабет се окуражават да употребяват мед ограничено или природни подсладители.

Вижте и ТОВА: Отзиви за лекарството Синджарди от БГ Мама и др. Странични ефекти.

С билки за лечение на диабет свалих захарта и холестерола

Това писмо за лечение на диабет с билки получихме от нашия читател Гр. Зисов, който редовно ползва целебните растения и постига впечатляващ ефект с тях. Пишете ни и вие в нашия форум с коментари ТУК!

Аз и жена ми сме пенсионери и като такива имаме куп оплаквания от здравно естество. Преди две години ми откриха диабет и понеже не бях му обърнал внимание, веднага преминах на инсулинотерапия. Чувствах се отпаднал. Краката ми бяха отмалели, като че ли имах мускулна треска. Имам и високо кръвно налягане, висок холестерол, за което приемам куп медикаменти. От тях получих лош запек. Почти всяка година грипната вълна не ме отминаваше. Бях зле с очите. Вечер когато гледах телевизия, още след десетата минута почваха да сълзят. Общо взето се чувствах отпаднал.

След като прочетох отзиви за този чай, реших да го опитам и си поръчах две опаковки. Започнах да пия този чай „Демир Бозан“ и след първия месец повечето от симптомите ми се поуспохоиха. Сълзенето на очите ми престана. Чувствам се тонизиран. Запека ми се успокои. Кръвната ми захар е рамките на поносимото, въпреки че не спазвам съвсем строга диета. Холестеролът влезе в необходимите граници. Цялата зима изкарах без грип.

Когато почнах да го пия, жена ми също го опита и след първата седмица се почувства добре и някои от оплакванията ѝ се подобриха. Затова продължи да го приема.

Григор Зисов, София

Погледнете и ТУК: Разлика между Глюкофаж и Метфогама. Глюкофаж ХГ. Хапчета за отслабване при инсулинова резистентност.

По-долу пък ще чуете какво смята доктор Драгинов за тези билки и тяхното използване при лечение на диабет.

Георги Календеров

Георги Календеров е управител на „Фарма витал“, компания, занимаваща се с производството и разпространението на здравословни билки от 2009 година насам. Заедно с екип от експерти и лекари е издател на група здравни и медицински сайтове. Журналист в периодичния печат от 1991 година, автор на 3 книги.