Висок холестерол: Норма и сваляне с лекарства и билки. Причини

♠ Каква норма казва, че имаме висок холестерол? ♠ Мнения за различни лекарства: Тинтарос, Атеростад, Розувистат, Росвера ♠ Общ и по фракции ♠ Причини за повишен холестерол ♠ Билки за холестерол ♠ Лечение ♠ Как се сваля?

Холестеролът е органично в-во, което присъства във вс. живо същество. Въпреки че днес той е синоним на болест и опасност, без него животът е невъзможен. Холестеролът е част от структурата на клетката и участва в синтеза и транспорта на вещества в тялото.

Само преди няколко десетилетия холестеролът не се е смятал за проблем. Но сега стилът на живот е такъв, че мнозина страдат от атеросклероза, а причинените от нея инсулти и инфаркти са причина за смъртта на по-голяма част от населението на Земята.

Какво означава

висок холестерол?

Холестеролът се движи из тялото с помощта на молекули – носители. Те е състоят от холестерол и протеин (белтъчина) – преносител.

В едни молекули протеинът – транспортно вещество е много, а липидът – малко. Тези частици се наричат с висока плътност – HDL. Те са създадени с такова съотношение, защото работата им е да върнат холестерола от тъканите и клетките обратно в черния дроб. Нарича се обратен холестеролов транспорт. Тези молекули имат оздравяващо действие спрямо съдовете. Когато съдържанието им в кръвта е голямо, това е добър признак, макар че и за това си има норми.

За молекулите с висока плътност и ползата от тях, норми и др. ТУК:

HDL холестерол. Как да го повишим? Липопротеини с висока плътност: полза, норми по възраст.

В други молекули протеинът е малко, а липидите – много. Тези частици са с ниска плътност – LDL. Тяхната работа е да транспортират холестерола към клетките. Когато са много, те превозват много холестерол. Излишъкът не може да се усвои и се отлага върху съдовите стени.

За молекулите с ниска плътност и вредата от тях, норми и др. ТУК:

LDL холестерол: Как се повишава? 5 ефективни начини за нормализиране. Билки

Така съединенията с висока концентрация на протеин свалят риска от атеросклероза и сърдечно-съд. болести, това е добрият, алфа – холестерол. Ниската плътност увеличава риска от атеросклероза, това е лошият, бета-холестерол.

Освен цитираните, съществуват още няколко вида молекули, също различаващи се по плътността си. Те имат по-ограничени функции и по-слабо влияние върху здравето на тялото. Затова ние разглеждаме само концентрацията на HDL и LDL, а сборът между тях се означава като

Общ холестерол

Какво означава повишен холестерол? Това понятие се отнася само към един от параметрите – общото количество на холестерола, сумата от всички видове липопротеини, включително на HDL и LDL.

Холестеролът се съединява в различни пропорции според това „закъде пътува“

Границата на нормалните стойности е 5,2 ммол / л съдържание на общ холестерол в кръвта. От 5,2 до 6,2 ммол / л специалистите го възприемат като погранично положение – сигнал за рискова тенденция.

Стойност на показателя повече от 6,2 ммол / л се означава като висок холестерол.

Друг начин да се прецени опасното увеличение е, когато то превишава нормата с повече от 1/3.

Внимание: стойностите на холестерола зависят от възраст, пол и др. индивидуални обстоятелства. Нормалните параметри по възраст и пол може да видите ТУК:

Холестерол, общ: Норма, референтни стойности, граници. Липиден профил и видове, изследвания

Опасност представлява не само общото повишаване на холестерола, но и повишаването на неговата фракция с ниска плътност, която се отлага по съдовете и създава атеросклеротичните плаки. На повърхността на плаката постепенно се образува и тромб, който се състои главно от тромбоцити и кръвни протеини. Той още повече стеснява съда, но голямата опасност идва от риска тромбът да се откъсне и да поеме с кръвния поток.

Ако по пътя си тромбът заседне на стеснен участък от кръвоносните съдове, той препречва нормалното протичане на потока и нарушава храненето с кислород в съответния участък. Така заради нарушеното кръвообращение страда определен орган – най-често червата, долните крайници, далака и бъбреците. В такъв случай специалистите казват, че се е случил инфаркт на съответния засегнат орган. Ако пострада съд, който подхранва сърцето, тогава се случва инфаркт на миокарда, а ако са съдовете към мозъка – инсулт.

Заболяването прогресира бавно и незабележимо за човека. Първите признаци за недостатъчно кръвоснабдяване на органа се появяват, едва след като артерията бъде запушена повече от половината. Тоест, когато атеросклерозата е в прогресиращ стадий.

Проявите на болестта могат да са доста различни. Те зависят от това на какво място холестеролът е започнал да се натрупва.

• Ако се е запушила аорта, човекът започва да търпи симптомите на артериална хипертония. Той е под риск от аневризма на аортата и летален изход, ако не предприеме някакви мерки;
• Ако холестеролът засяга аорти, захранващи мозъка, симптомите са световъртеж, гадене и други белези на инсулта;
• Ако се запушат коронарните артерии на сърцето, резултатът е исхемия на този орган. Когато се формира тромб в артериите, хранещи червата, започва отмирането на части от тъканите им, появяват се колики, подуване на корема, повръщане;
• Ако пострадат бъбречни артерии, пациентът отново получава хипертония;
• Нарушеното кръвоснабдяване на половия член предизвиква полова дисфункция;
• Нарушеното кръвоснабдяване на долните крайници провокира болка в тях и се нарушава способността за плавно движение.

Статистиката ни дава информация, че типичният случай на повишаване на холестерола се наблюдава при мъжете над 35 г. и при жените, встъпили в менопауза.

Виждаме, че както и да се развият процесите, уврежданията винаги са сериозни, както и доста голяма е вероятността от летален изход.

Причини за повишен холестерол

Повишаването на холестерола в стабилен порядък, а не еднократно или инцидентно, се провокира от също така трайни и постоянно присъстващи фактори.

Разликата е в плътността

Ще откроим някои по-чести и съществени:

• наследствени заболявания като хипер холестеролемия, дисбеталипопротеинемия и комбинирана хиперлипедемия – сложни наименования, зад които стои повишен холестерол поради генна аномалия;
• болести на бъбреците като недостатъчност, нефроптоза, гломерулонефрит;
• повишено артер. налягане;
• исхемия на сърцето;
• подагра;
• и двете форми на хепатити, цироза, жълтеница, подостра дистрофия на ч. дроб;
• болести на задстом. жлеза като двете форми на панкреатит, тумори на органа;
• диабет;
• хипотиреоза;
• възрастови болести, характери за прекрачилите прага на 50-е години;
• злокачествен тумор на простатата;
• недостатъчна продукция на соматотропин;
• бременност;
• затлъстяване и обменни нарушения;
• недостатъчно хранене;
• мегалобластна анемия;
• обструктивни болести на б. дробове с хронично протичане;
• ревматоиден артрит;
• прием на някои лекарства като андрогени, адреналин, хлорпропамид, глюкокортикостероиди;
• пушенето, дори и пасивното;
• алкохолизъм и сериозна злоупотреба със спиртни питиета;
• живот със слаба активност и отсъствие на физически натоварвания;
• прекомерна употреба на мазна храна.

И все пак холестеролът ни е нужен и целта не е той да бъде изцяло премахван, а да се пазим здрави и да не създаваме предпоставки за натрупването му в съдовете.

Защо ни е нужен холестерол?

Живото тяло не може без холестерол, защото той е строителен материал за клетъчната мембрана. За да се подсигури животът при каквито и да е обстоятелства, природата се е погрижила главната част от нужното количество да се произвежда вътрешно и малко да зависи от приема чрез храна.

Главното предназначение на холестероловите съединения е да изолират нервните тъкани и да защитават клетъчната мембрана. Другото е, че те способстват изработването на хормони от надбъбречните и половите жлези.

Самият холестерол е еднороден и има неутрални характеристики. Той се превръща в добър или лош, само заради намесата на частиците, които го транспортират. В органите холестеролът е в количество от около 200 г, като главно се складира в нервните тъкани и мозъка.

Ако холестеролът е в границите на нормата, той влияе на организма само положително. Той защитава клетките от агресивната среда, като играе ролята на филтър. Този филтър разпознава молекулите, които трябва да пропусне в клетката, както и тези, които трябва да бъдат блокирани.

По-малко познати функции:

• Стимулира изработването на жлъчни киселини;
• Помага за синтезирането на вит. Д, незаменим за нормалното състояние на кожата;
• Подобрява метаболизма на мастно-разтворимите витамини;
• Участва в миелиновата обвивка на нервните окончания;
• Нормализира хормоналния фон (50% от тестостерона е холестерол);
• Отговаря за продължителността на живота на мембраните;
• Защитава еритроцитите от агресията на хемолитичните токсини;
• Помага за синтезирането на местни к-ни, необходими за преработката на мазнините;
• Активизира серотониновите рецептори, отстраняващи депресията.

Митове около холестерола

Ние си представяме холестерола като мазнина, особено щом се спомене, че тя затлачва кръвоносните съдове. Но всъщност тя е по-скоро спирт, а ако се замрази, придобива вида на кристализирала сол.

И така, холестеролът върши своята невидима работа в организма ни, а ако нещата се объркат – също така невидимо започва да вреди и да създава условия за сериозни болести. Затова изследването за съдържанието му кръвта е повече от профилактика – то може да е животоспасяващо. Има определени хора – от рисковата група, които непременно трябва да се контролират.

Изследването на холестерола е важно и задължително за:

• жени, продължително приемащи хормонални контрацептиви;
• дами в менопауза;
• мъже над 35 г.;
• хора с наследствена обремененост;
• диабетици и страдащи от хипотиреоза;
• обременени от наднормено тегло;
• притежаващите вредни привички;
• пациенти, които показват симптоми на атеросклероза.

Повечето специалисти смятат, че работата в седнало положение, без движение, без активности или упражняването на физически труд в редовен порядък, на свеж въздух, обилното хранене и  приема на мазнини са определящи фактори за ранно развиване на атеросклероза и главни причини за висок холестерол сред населението.

Много основна предпоставка е небалансираното и бързо хранене, при което в тялото попадат големи количества маргарин, майонеза, краве масло, мазно месо, сланина, тестени печива, мазни млека и др. подобни. Впрочем от изброеното, най-малко опасна е сланината, която съдържа по-малко холестерол, отколкото маслото.

Групи в риск

За рисковите групи безпощадно, но животоспасяващо

Нормата на диетолозите е 1 г мазнина на ден спрямо всеки килограм от телесно тегло. Всяко надскачане на тази норма вече ни въвежда в групата на риска. Оттам нататък положението се усложнява от алкохол и цигари, токсично влияещи на ч. дроб, в който се синтезира холестерола. Добавяме болести като сърдечни патологии, прекаран инфаркт, наличие на стенокардия. Проблеми създават още бъбречната недостатъчност, недостиг на хормон на растежа, високо ниво на глюкоза в кръвта, неконтролируем прием на лекарства.

И тук няма да забравим стреса – най-разболяващият фактор на съвремието ни. Стресовите ситуации провокират изработване на кортизол, който увеличава нивото на глюкоза.

В групата на риска се намират мъже с голям корем. Мазнината обвива вътрешните органи и нарушава тяхната работа. Повишава се налягането вътре в коремната кухина. Създадената патологична ситуация влияе негативно върху функционирането на ч.дроб, синтезиращ холестерол.

Голяма рискова група са жените в менопауза със снижена репродуктивна функция и редуциран синтез на полови хормони.

Рискова група образуват любителите на диетите без мазнини и нискомаслените продукти. Причината: когато заложените от природата 20% холестерол не постъпват с храната, тялото започва да си ги изработва само.

Пример за това как  работи тялото са концлагеристите, за които е установено, че постоянно са поддържали високо ниво на холестерол в кръвта. Причината била не само перманентната стресова ситуация, но и постоянното недохранване с пълно отсъствие на мазнини.

Още вещества, които повишават синтеза на холестерол в тялото: хормонални лекарства, диуретици и бета блокери.

Фактор на риска е и възрастта, тъй като с напредването й тялото все повече се отдалечава от нормалното функциониране.

Стойности, норма и граници

Концентрацията на полезния холестерол HDL при здрав човек е 1.0 ммол/л. Недостигът или спадът под това ниво би създавал проблеми на организма.

Хипертониците и диабетиците трябва да удържат този показател под 2 ммол/л, а превишаването над това ниво може да провокира атеросклероза.

В идеалния случай LDL се поддържа под 4.0 ммол/л, от 4.0 до 5.0 стойността е погранична, а над 5.0 вече е опасно.

За общия холестерол максимумът е 5.2 ммол/л и не трябва да го превишава.

Освен количествено, холестеролът се оценява и като състав. Пропорциите между неговите фракции – HDL, LDL и триглицериди.

Достъпният начин да се определи концентрацията на всички видове холестерол се нарича липиден профил и се извършва от всяка лаборатория. По същество е изследване на кръвна проба.

Симптоми на висок холестерол

Изданията на медицински теми обичат да наричат холестерола нежен убиец, защото ако се поглезим със стабилна порция шунка или маслен сладкиш, нищо няма да усетим. Не е като болен зъб, върху който е попаднало сладко. Натрупването на вредното вещество протича по-скоро без симптоми.

Атеросклеротичните плаки тихичко се трупат и надебеляват, в тялото се формира сърдечен проблем или съдова патология, започват проблеми със здравето.

За повишен холестерол се съди по външни признаци, когато е доста късно за овладяване на положението. Например за него се досещаме, когато се появи стесняване на коронарна артерия и започне да страда сърцето, или щом видим съсиреци по време на кръвоизлив.

Болки в гърдите и в ставите, болезненост и тежест в краката също са ясен знак.

Директен симптом: ксантелазма

Представляват белезникави или жълтеникави образувания под самата повърхност на кожата. Съдържанието им е мастно. Те са просто малки складове на холестерол. Появяват се около очите, отначало са по-бледи и малки, но с времето растат. Причисляват ги към образуванията, които се преобразуват в тумори.

Могат да се появят и по дланите, или по краката. Видът им е специфичен и не могат да бъдат пропуснати. Ако ви се появи „топче“, веднага се изследвайте. То определено ви казва, че холестеролът ви е твърде висок.

Негативите на опасния холестерол разискваме по-детайлно ТУК:

Лош холестерол: Как вреди? Как да го контролираме и намалим. Лекарства, храни и билки

Сваляне на висок холестерол

и трайно лечение

Повишеният холестерол иска комплексен подход. Професионалният е да се изработи оптимална програма, която да отразява всички особености на пациента.

Методите на терапия са ясни, но обхватът им зависи от степента на риска.

Необходими мерки, които са част от лечението:

• Спиране на вредните привички;
• Лечебна физкултура;
• Отслабване;
• Специална диета;
• Медикаментозно лечение;
• Природни, билкови средства.
• За понижаване на показателите помагат:
• Физическа активност 5-6 пъти в седмицата, по 30-60 мин.;
• Изхвърляне на транс мазнините от менюто;
• Въвеждане на обилни количества целулоза;
• Прием на мастни киселини омега-3, морска риба през 2-3 дни.

Без съмнение при висок холестерол цигарите, питиетата и картофките на дивана остават в миналото, поне за пациентите, амбицирани да се преборят с вредителя във вените си.

И при холестерола важи принцип №1 в медицината: по-лесно е да се предотврати, отколкото да се лекува и по-лесно е да се лекува в начален стадий, отколкото в разгърната фаза. И въобще всяка по-ранна мярка е от полза.

Внимание: усложненията, които следват от повишения холестерол са необратими, а лечението не ни избавя от възникналите проблеми, то само предотвратява нови усложнения.

10 прости правила

за поддържане на холестерола в норма

На първите етапи атеросклерозата може да бъде спряна чрез най-мощното профилактично средство – храненето, подкрепено от №2 – билките и прир. средства.

Опитният специалист не бърза да започва с медикаменти. Не случайно те са последна точка в списъка с мерките. Започва се от въвеждане на здравословен стил на живот с помощта на лечебни растения.

• Ленено, слънчогледово, маслинено, царевично масло с полиненаситени мастни к-ни в неголеми количества (до 30 мг/ ден) помагат на синтеза на липопротеините с висока плътност. Изобилието от масла сгъстява кръвта;
• Немазните меса и яйца са за предпочитане. Дълго време яйцата се считаха за вредни „бомби“ с холестерол, но се оказа, че те имат и в-во, което го разтваря в организма;
  

  Яйцата разтварят холестерола, но не преяждайте – нормата е 1 бр. на ден

• Мед, зеле, стърган морков добавят целулоза, която извежда през червата 15% от холестерола и не допуска неговото усвояване. Популярна е европейската кампания „Пет зеленчука на ден“ (ок. 400 г), които поправят ситуацията;
• Пълнозърнестите съдържат много магнезий – средство против атеросклероза, нормализиращо изработването на полезен холестерол;
• Разреждане на кръвта и възстановяване на кръвния поток се постига и чрез рибено масло от северни видове риби, които са богати на полиненаситени мастни к-ни. Те подкрепят изработването на липопротеини с висока плътност;
• Гъбите – много полезна храна. Статинът в нея блокира изработването на липопротеини с ниска плътност. Но умерено, защото са тежка храна;
• Фасулът абсорбира и премахва излишъка от холестерол. 200 г на ден варен фасул ликвидира проблема;
• Цитруси и ябълките заради пектина, който свързва лошия холестерол в храносмил. тракт.

Лекарства за холестерол + мнения

Долу в коментарите има мнения за различните лекарства. Споделете и вие отзив или препоръчайте и вие добро лекарство ТУК!

Когато показателите са много високи или има сериозен сърдечно-съдов риск, медиците изписват пожизнено лекарства, които намаляват концентрацията.

Статини

Най-често се назначават статини, които блокират синтезирането на холестерола в ч. дроб. Статините имат доста противопоказания, но съумяват да балансират съотношението между добрата и лошата фракция.

Препарати от тази група са:

• розувастатин – Атеростад, Заранта, Крестор, Роваста, Розистат, Розувистат, Ромазик, Росвера, Роста, Росукард, Сузастор, Тинтарос (мнения дайте и вие в коментарите!)
• симвастатин – Акталипид, Вазилип, Zocor, Неосимва, Симвакор, Симвастатин, Холеста;
• ловастатин – Holetar;
• правастатин;
• флувастатин – Лескол;
• аторвастатин – Аванор, Арагил, Аторва, Аторвастатин, Аторвин.

Никотинамид

Медимаменти и добавки с никотинова к-на като Ниацин помагат да се балансира полезната и вредната фракция на холестерола.

В помощ на статините идват секвестранти на жлъчните киселини – те предотвратяват всмукването на опасния холестерол в червата, препарати от рода на езетимиб (Езен), които пречат на усвояването на храносмил. тракт, витамини, фолиева к-на и др.

Билки за холестерол

Липата се противопоставя на неразумното хранене, но сама – силите не достигат

Ред билки имат естествената способност да забавят или да пречат на усвояването на холестерола. Сред тях са калина, липа, корен от глухарче, патладжан.

Синтезирането на шлаковия компонент се забавя от женшен и китайски лимонник.

Бързо извеждат излишъка от тялото шипка и копър.

Още по-добре работят билковите сборове, защото подхождат многокомпонентно и комбинирано, както трябва да се подхожда към холестерола.

Пример за ефикасен сбор са корен елеутерокок, плод  шипка, брезов лист, мента, моркови, корен от репей.

Друг пример за успешно съчетание е композицията под името Демир бозан.

Чай за холестерол Демир бозан

Билката котешка стъпка има категорично действие спрямо холестерола. Тя е усвоена отдавна от фармацията, която я включва в различни добавки за сваляне на нивата. Но и досега се предпочита естествената й консумация, както е проектирана от природата.

Глогът укрепва сърцето, а той е сред най-„нуждаещите“ се от оздравяване в момент на повишен холестерол. Прекрасният цвят защитава и предотвратява проблеми.

Блатният тъжник е мощен антисептик, крайно необходим при образуване на плаки в съдовете, тъй като локално възникват леки възпалявания.

Хвощ директно сваля кр. захар и общия холестерол. Повлиява триглицеридите. Много е ефикасен в комбинации. Специално с глог редуцира мазнините в кръвта.

Блатният тъжник подобрява обмяната и повлиява оздравяващо състоянието на съдовете. Защитава и сърцето.

Великденчето е включено, за да подкрепи имунната с-ма. В момент на повишен холестерол отбраната на тялото е определено свалена и има нужда от възстановяване.

Царевична коса е стимулатор на отделянето на жлъчка, а тя е един от пътищата за извеждане на излишен холестерол извън тялото. Помага за патологии, предизвикани от повишен холестерол.

Шестте билки помагат и отделно, за всичко посочено и много повече неща. А заедно те стават мощен тандем, който спечелва на Демир бозан името „чай-убиец на холестерола“.

Историята на Пламен Казанджиев за овладяването на холестерола, който той постига за три месеца с Демир бозан, е супер показателна:

Откриха ми висок HDL холестерол. Нормализирах го с билки.

Спорт

Естествен начин за поддържане на съдовете в добра форма е движението: дали спорт или физически труд, дали гимнастика или танци, дали туризъм или просто разходки из града – това е оставено на предпочитанията ви. Всичко върши добра работа, стига да е редовно, почти всеки ден и да изисква полагането на някакво усилие. Леките движения дават и „леки“ резултати.

Физически активните хора имат нисък общ холестерол. Ако сте рискови, просто се пречупете и ще имате чудни резултати.

Не ви се спортува? Тогава просто ходете – 3 до 5 пъти в седмица. Ходете толкова, че пулсът ви да се учести с 10-15 удара в минута: ето един прекрасен терапевтичен цикъл. Вероятно ще постигнете желаното ниво за ок. 30 минути енергично движение.

Холестерол и бременност

Липидният профил на бременната съществено се променя във 2 и 3 триместър. При това съдържанието на липопротеини може да се увеличи от 0.5 до 2 пъти. Но подобни скокове никак да не ви тревожат. Интензивната работа на ч. дроб е насочена към нуждите на формиращия се плод. Подобна „хиперхолистеролемия“ не провокира сърдечни проблеми.

Внимание: ако холестеролът ви „скочи“ в първите месеци или ако мине 12 ммол/л във II и III триместър, не е нормално. Коригирайте храненето.

Диета при висок холестерол

Може би не е правилно да наричаме храненето при висок холестерол диета, защото думата създава усещане за определен период, който се изтърпява и преминава. Не, при повишени нива на холестерола се говори за модификация на начина на хранене до края на живота. Конкролът не трябва да се отпуска, защото той е главното средство за борба с плаките и усложненията.

Главен принцип: мазнините до 30%

Дава се преимущество на ненаситените видове от риби и ядки. Те снижават концентрацията на нежелания холестерол и вдигат желателния.

Без маргарини, без майонези, без готови сладкарски изделия, които ги съдържат в изобилие.

Храни, повишаващи холестерола

Те трябва да бъдат ограничавани и дори спирани. Сред тях са червеното месо, мазната сланина и свинското, субпродуктите, колбасите, консервите, лесно усвоимите въглехидрати, кафето, сметаната, млякото, сладоледът, кр. масло,

Храни, понижаващи холестерола

Това е групата, чийто дял постоянно трябва да се увеличава или поддържа, когато се стигне до оптимално ниво. Тук влизат авокадо, пш. зародиш, семена от тиква, лен, бадем и др., зехтин, всякакви зелени листни храни, рибено масло, малини, ягоди, боровинки, нар, червено грозде, зелен чай като заместител на кафето. Качественият чай сваля холестерола с 15%.

Детайлно за диетата при висок холестерол ТУК:

Диета при висок холестерол. Хранене. Забранени храни и примерно меню

Георги Георгиев от Ямбол във видеото разказва за свалянето на холестерол и кръвно едновременно, благодарение на хубавите билки от Демир бозан.

Източник:

• simptomy-lechenie.net
• myholesterin.ru
• Защо се завишава холестерола, как да лекуваме?