♠ Какво е нисък холестерол ♠ Нормални и ниски показатели ♠ С какво е опасен недостигът на холестерол ♠ Симптоми за нисък холестерол ♠ От какво пада холестеролът ♠ Кой трябва да се изследва ♠ Диагностика, изследвания
Още в текста: ♠ Лечение ♠ Как да вдигнем добрия холестерол ♠ Диета ♠ Забранени и разрешени храни ♠ Повишаване на добрия холестерол с билки Демир Бозан
Чували сме милиони пъти за опасностите от холестерола, като винаги се предупреждава за рисковете от повишаването на концентрацията на това вещество в кръвта.
Съдържание:
- Какво е това нисък холестерол?
- Нормални показатели
- С какво е опасен недостигът
- хеморагичен инсулт
- Симптоми за отклонение
- От какво пада холестеролът?
- Кой трябва да се изследва?
- Допълнителни изследвания
- Поставяне на диагноза
- Лечение
- Как да вдигнем добрия холестерол?
- Диета за повишаване
- Повишаване на добрия холестерол с билки
- Билките Демир бозан
А знаете ли, че недостигът на холестерол в кръвта е много по-опасен? Изследвания, проведени сред хора в старческа възраст, ни разкриват, че рискът от смърт при ниско ниво на холестерола е с 35% по-висок, отколкото в случаите на повишени стойности.
Излиза, че спадът на нивото трябва да ни „наостри“ двойно повече.
Как се поправя подобно положение, какво да правим?
Какво е това нисък холестерол?
Делим холестерола в зависимост от неговите качества – главно плътност и съответстващата на нея работа, която върши. Делим го на такъв с висока плътност и на такъв с ниска плътност или за по-лесно – на добър и лош.
Каква е разликата? Съединенията с ниска плътност имат неприятния навик да се отлагат по повърхността на кръвоносните съдове. Разбира се, при прекомерно количество в циркулиращата кръв. Така започва да се образува един мазнинен слой, който не съдържа само холестеролови съединения, но и привлича разни клетки и частици.
Това са прословутите холестеролови плаки. Те стесняват диаметъра на съдовете, при тях се образуват съсиреци – тромби, които могат да се откъснат и плувайки по системата от тръбички, да заседнат някъде, може и в сърцето. Или в мозъка. Затова образуването на плаки (атеросклерозата) е директен причинител на инфаркти и инсулти (удар в сърцето и в мозъка).
Без съмнение поддържането на лошата фракция на холестерола на ниски нива е полезно. Не това наричаме нисък холестерол. Понятието касае другия вид – фракцията с положително влияние.
Полезният холестерол оказва обратно влияние върху тялото. Той се противопоставя на действието на лошия и го „парира“ или обезврежда до голяма степен. Вероятността от инцидент със сърцето, съдовете или мозъка се свежда до минимум.
Високото ниво – изобилието от такъв холестерол, е полезен факт.
Понижението му е болестно.
На трето място да отбележим, че друга форма са триглицеридите. Те са мастни в-ва, които възникват, в случай че полезният холестерол спадне под нормата, а лошият се повиши. Двете форми – лоша и добра, са свързани – когато единият спадне, другият се покачва.
Образуването на триглицериди се благоприятства от редовното пийване, хапване на сладости и мазнички блюда. При високи триглицериди се активира механизъм за мастни отлагания и човекът развива наднормено тегло и дори затлъстяване.
Нормални показатели
и нисък холестерол
Няма едно число за нисък холестерол, което да посочим и да кажем: вижте, щом падне под тази стойност, вашият холестерол е нисък. За жалост нещата не са така прости, защото количеството на холестерола в кръвта зависи от доста фактори, най-лесно преценяваните от които са възрастта и пола. Той зависи и от куп други неща, включително от болестите, които имаме, но тук ще пренебрегнем тези фактори, защото няма как да ги обобщим. Разглеждаме само възрастта.
И така, нормалното холестеролово ниво в кръвта не може да е еднакво при различните възрастови категории. Колкото повече расте човек, толкова повече се покачва стойността и това се възприема като физиологично и нормално. Ето:
С какво е опасен недостигът
на холестерол?
Понижаването на холестерола в кръвта грози с развитието на някои доста опасни патологии, които са значими. А останалите, които не са рискови, са достатъчно неприятни като изразеното затлъстяване, безплодие и спад на половата активност. Всичко в нашето тяло е така измислено, че работи като часовник. Сривът в един процес автоматично развива негативни последствия из целия организъм.
Ниското ниво на холестерола е опасно за:
- възникване на депресивни състояния със суицидни мисли;
- патологии на чревния тракт;
- хипертиреоза;
- остеопороза;
- диабет;
- кръвоизлив в мозъка;
- недостиг на витамини.
Развитието на тези болести приемаме за симптоми за нисък холестерол. Но преди това развитието на патологията остава скрито, точно както се случва и с повишените нива.
Пациентите с нисък холестерол се чувстват отпаднали и им е зле. Ако показателят е стабилно нисък, слабостта също е перманентна, а най-малкото усилие води до умора. Като цяло се занижава качеството на живота, но по това е трудно да се познае причината.
Американски изследователи публикуват ред изследвания, според които дългогодишно задържане на холестерола под ниво от 3.6 ммол/л създава реална предпоставка за развиване на рак на ч. дроб, за инсулт, астма, алкохолизъм, депресии.
Реално най-опасното последствие от дефицита на холестерол в кръвта е
хеморагичен инсулт
Даденото явление се характеризира с рязко нарушение на мозъчното кръвообращение, заради което в бъдеще могат да се получат кръвоизливи. Получава се заради понижено ниво на холестерола, при което клетъчните мембрани стават чувствителни и чупливи.
Симптоми за отклонение
За съжаление изолирани симптоми не съществуват. Ето някои белези, които заострят вниманието и може да послужат да подкана за изследване:
- Снижение на апетита;
- Обща слабост;
- Апатия;
- Депресия;
- Снижаване на остротата на рефлексите;
- Увеличаване на лимфните възли;
- Спад на сексуалната активност.
При възникване на такива симптоми и без това трябва да се отнесем към лекар. Ако не е холестеролът, причината ще е друга, но не по-малко сериозна.
А за проверка на холестерола се прави биохимичен анализ на кръвта. Ако пък се причислявате към някоя от рисковите групи, правете си анализ веднъж годишно, за да сте винаги информирани.
От какво пада холестеролът?
Този въпрос се оказва предизвикателство за учените и те го изследват с десетилетия. Защо пада холестеролът, след като тялото се грижи да си осигурява 80% само, а останалите проценти без проблеми идват от храната (по-скоро е проблем да ограничаваме холестерола).
Така са засечени няколко чести и ярки провокаторr:
- Патологии на ч. дроб, които му пречат да синтезира достатъчно холестерол (при това – добър), в частност – чернодробна недостатъчност;
- Генетични аномалии, вредящи на синтеза на холестерола – в редки случаи снижаване на холестерола се наблюдава от детството. Обичайно причината за такова нарушение се явяват наследствени заболявания и вродени патологии, които са се зародили по време на бременността;
- Ендокринни заболявания, хипертиреоза – повишена активност на щитов. жлеза, която отговаря за изработването на много хормони. Нарушаването на работата на тази жлеза с вътрешна секреция предизвиква намаляване на съдържанието на холестерол в кръвта, а също и много други усложнения в работата на органите;
- Заболявания на червата, лошо усвояване на храната. Когато в тялото постъпват недостатъчно к-во хранителни в-ва, холестеролът не може да е в норма;
- Вегетарианство, диети и режими, съзнателно редуциращи приема на холестерол – неправилното хранене е доста съществен фактор, както забелязвате. Жестоките диети не са така опасни, както тези, които преднамерено ограничават мазнините, особено ако се комбинира с относително голямо количество на захари в менюто. Негативно влияе злоупотребата със сладки неща и алкохол;
- Неправилна медикаментозна терапия, приложена при лъжливо открит повишен холестерол. Ако холестеролът преднамерено се сваля, без да има нужда, определено се стига до патологични състояния. За да не се случва подобна ситуация, непременно се изследвайте и винаги изпълнявайте правилата, които осигуряват достоверни резултати.
- Стрес, постоянно нервно натоварване от психологически или физиологичен характер. Периодичният стрес провокира изработването на хормони, които изчерпват запасите от холестерол в тялото;
- Анорексия, недостиг на хранителни в-ва при продължително недохранване;
- Отравяне с тежки метали, анемия, инфекциозни болести са още провокатори за спад на холестерола, макар и с по-ограничено влияние.
Кой трябва да се изследва?
Хората, развили някое от посочените по-горе заболявания, категорично трябва да следят холестерола си. Също така хората, при които съществуват провокиращи фактори като анемия, вегетарианство, недохранване, диети и прочее.
Бременните
Освен типовите рискови групи, които са ясни, тук посочваме и бременните. Белите жени с понижено ниво на холестерол са подложени на четирикратно завишена опасност от преждевременно раждане, установява National Inst. of Health в САЩ. Преди цитираното проучване се приемаше, че бременните страдат от висок холестерол, но се оказва, че още по-опасен е ниският.
Значение в диагностиката
Следенето на холестерола е съществен пункт в диагностицирането на заболявания на системата на сърцето и съдовете.
Спадът нарушава функционирането им. Сърцето е допълнително обременено от наднормено тегло, нарушения на нервн. с-ма, недостиг на витамини.
Другото направление в диагностиката е за здравето на мозъка и риска от хеморагичен инсулт. При ниско ниво на холестерола се влошава кръвообращението в мозъка и се повреждат съдовете, при което кръвта постъпва в мозъка в чист вид, а това е смъртно опасно за организма.
Допълнителни изследвания
Ако при диагностициране на патолог. отклонения при сърце и в сист. от съдове холестеролът в кръвта се окаже понижен, препоръчително е да бъдат направени допълнителни изследвания, които да покажат състоянието на:
- тромбоцитите – техният излишък води до запушване на съдовете;
- еритроцитите (общо количество) – тяхното намаляване води до болезненост в гърдите, пробождания и други неприятни усещания;
- еритроцити (скорост на утаяване) – при повреда на миокарда този показател силно се повишава;
- левкоцити – високото им ниво в кръвта се наблюдава при аневризма на сърцето.
Нормите и референтните стойности на холестерола по възрасти сме дали ТУК:
Холестерол, общ: Норма, референтни стойности, граници. Липиден профил и видове, изследвания
Поставяне на диагноза
при нисък холестерол
Диагнозата се уточнява след излизане на резултатите от биохимичния анализ на кръвта. Заедно със свалянето на анамнезата, специалистът проверява още за увеличени лимфни възли, агресия, депресия, суицидни наклонности и други психически аномалии, за лош апетит, влошаване на усвояването на храната.
Лекарят ще попита за евентуална липса на сексуални желания, за умора и за мускулни болки без видима причина. Възможно е да поиска изследване на изпражненията. Ако те са примесени с мазнини, тоест имат маслена консистенция, това е още един белег за патологично състояние.
Лечение
За сваляне на повишен холестерол се използват ред медикаментозни средства, докато лекарства за вдигане на нивото не съществуват.
Медикаментозно лечение може да се осъществи единствено с препарата Ниацин, обаче той се приема като краен вариант за сложни и редки случаи. Лекарството има множество странични действия.
Подходът за нормализиране на холестерола е посредством промяна на живота, чрез комплексни мерки. Ако пациентът има наднормено тегло, той започва да отслабва като целта е да се премахнат всички излишни килограми. Същественото е редукцията да се извършва не чрез глад или жестоки режими, а чрез движение и разнообразни физически упражнения.
Освен това спортът повишава добрия холестерол в кръвта.
Как да вдигнем добрия холестерол?
Помощта идва от правилното хранене и природните средства, конкретно лечебните растения.
Препоръчва се консумацията на мозък, език, яйчени жълтъци, морски дарове, морска риба, зехтин, натурално кр. масло, ленено и тиквено семе, сирене, орехи и други храни, които са богати на холестерол. За да извлечете максимална полза от тях, трябва да се приготвят правилно – чрез печене, варене или на пара.
Препоръчва се спиране на консумацията на алкохол, зърнени храни и макаронени изделия, теста, бял хляб.
Употребата на големи количества мазнини е голяма грешка. Това не е правилният подход за попълване на запасите. Важно е да се подкрепи добрият и няма полза от повишаване на лошият холестерол. Ако приемате повече храни с вит. С, те ще играят ролята на координатор и ще предпазят от престараване.
Безопасно се повишава нивото на холестерола чрез т.нар. морковена диета. Същността й е проста – използвайте максимум моркови и морковен сок, разбира се ако нямате алергия.
Как да подкрепим точно добрата фракция на холестерола, разказваме ТУК:
Добър холестерол: Защо спада? Симптоми. От какво да се откажем? Билки
Диета за повишаване
на холестерола
Главното при храненето е да се повиши добрата фракция и да се намали вредната. Това става чрез избирането на полезни мазнини. Специалистите препоръчват да се употребява месо в умерено количество и винаги да се избират най-малко мазните късчета. Пробвайте 1 или 2 пъти в седмицата да замените месото със зеленчуци, фасул или бобови.
Идеално е храненето да стъпва на мононенаситени мазнини, защото те намаляват вредния холестерол, но подкрепят полезния. Мононенаситените мазнини се съдържат в ядките, авокадото, в зехтина.
При повишен холестерол целта също е подобна – да се заменят вредните мазнини, но там се препоръчва редукция на животинските и засилване на растителните. И в двата случая се използва еднакъв подход – прием на храни, които понижават вредящия холестерол и подкрепят полезния. Това е лечение за всякакви извъннормени случаи на холестерола.
Специално мерките при повишен холестерол са засегнати ТУК: Естествена регулация и помощни средства при висок холестерол. Редукция чрез диета.
Забранените и разрешените храни даваме подробно ТУК:
Дневно меню при висок холестерол. Примерно – при триглицериди
Повишаване на добрия холестерол с билки
Ако изпишете в интернет „повишаване на холестерол“, ще се изненадате: нищичко няма да излезе. Гугъл ще ви предложи като алтернатива как да понижите стойностите, но повишаването сякаш не съществува като проблем.
Така е, защото първо ниският холестерол действително не се е смятал за проблем доскоро, и второ, защото няма такива лекарства или билки, които просто да могат да увеличават холестерола.
Но природата винаги помага, тя за 100% от проблемите има решение. В случая?
И за нисък холестерол има решение, просто не е така очевидно: сваля се общо нивото и вредящата фракция на холестерола, а в същото време сама се повишава полезната съставка.
Какъв извод да направим? Можем отлично да се лекуваме с всички билки, предназначени за регулиране на нивата на холестерола, независимо от това, че може да са дадени за сваляне на холестерола. Лечебното растение, в което е вложен дълбокият умисъл на природата, решава въпроса по много прост начин при всички случаи, в които има изместване спрямо здравословното ниво.
Един продукт, който идеално пасва при ниски нива на холестерола е Демир бозан.
Билките Демир бозан
Композиция от 6 билки е направена така, че да регулира нивата на холестерола. Тъй като хората главно страдат от повишение, много често сборът се изписва като средство за сваляне на холестерола. Само че той работи и в обратна посока – повишава добрата фракция, което е полезно при всякаква концентрация на холестерол в кръвта.
Друга страна на Демир бозан е, че премахва увреждания от колебанията на холестерола. Въобще всяка билка има своя функция и така сборът дава много комплексен резултат.
Как се приема?
Природните решения работят с натрупване. Демир бозан или друга билкова композиция – каквото и да си харесате, трябва да се пие поне 2 месеца (дори и междувременно да постигнете целта си). Оптималният срок е 90 дни.
Станка Петкова от Самоков споделя в мрежата опита си с билките за терапия на атеросклероза. От разказа й правим положителни изводи и за прилагането на Демир бозан за разглежданата цел:
За специалистите не е изненада, че билков сбор, който регулира холестерола, съумява да се справи и с високите показатели на налягането в кръвоносната с-ма. Във видеото изтъкнатият пловдивски лекар Ж. Пелев изтъква и други съществени ефекти на Демир бозан по отношение на кр. захар, функции на ч. дроб и прочее. Ето, чуйте сами:
Източник:
- Понижен холестерол – какво означава и как да го поправим
- diagnozlab.com
- myholesterin.ru