Народна медицина за сваляне на триглицериди

Билки и народна медицина за сваляне на триглицериди. Лечение със сокове и без лекарства. Метлено семе, лимон и чесън. Чай за бързо сваляне на холестерола. Джинджифил, ябълков оцет, домати.

Големите количества триглицериди в кръвта пораждат риск от сърдечни и съдови изменения, както и от развитието на остър възпалителен процес в панкреаса. Нерядко повишението им е благоприятствано и върви „в комплект“ с обездвижване, преяждане и излишна телесна маса.

Хипертриглицеридемия е заболяване, което води до нарушено функциониране на вътрешните органи, предразполага към затлъстяване и сериозни патологии. Решението е свеждане на нивото към нормата и редовно лабораторно проследяване за евентуални нови скокове.

Мнения за бързо сваляне на триглицериди

Пектин на хапчета, рибено масло, омега 3 на капсули, сусамов тахан, чесън като добавка (иначе дразни стомаха), ленено масло или на семе, зехтин и лимон 1:1 – това са споделени от пациенти мерки срещу повишени триглицериди, които са дали резултат. Във форума БГ-мама всеобщото мнение е, че преди добавките стоят диета и физическо активизиране. По-лесно е да се направи профилактика, отколкото да се лекуват завишени стойности.

Отделни пациенти са получили рецепта за статин поради високи холестерол и ТГ. В темата се отхвърля свалянето с лекарства. Твърди се, че след спирането на хапчетата стойностите отново се вдигат. Има и негативни примери за лошо повлияване и странични ефекти. Като най-качествен статин се цитира Крестор.

Привлече вниманието ни споделена във форума рецепта против високи ТГ: 2 – 3 г витамин С + калций + витамин Д + магнезий + Л-карнитин, ежедневно. Според потребителката, тази комбинация активизира ензима липопротеин липаза, който разгражда триглицеридите. Но други участници във форума реагират срещу „зверските“ дози витамин С, които застрашават здравето на бъбреците.

ВАЖНО: Вижте още мнения и идеи за народна медицина за сваляне на триглицериди, оставете и своя отзив или попитайте ТУК, в нашия форум с коментари!

Метлено семе + странични ефекти

Житното растение сорго (балур) се отглежда за фураж и за производството на нишесте и захарен сироп. От него се правят метли, оттам зърното му се наричат метлено семе или семе от метла. Продава се насипно в биомагазините (5.50 лв/кг) като лек при цироза и за бъбреци.

Ролята му за редукция на холестерола и триглицеридите е установена експериментално. Американски изследователи доказват потенциала на сорго за управление на липидите в кръвта. За 4 седмици консумация на зърно вредните мастни съединения намаляват от 18 до 69%, взависимост от приетото количество. Метленото семе се възприема и като профилактика на инсулинова резистентност и диабет.

При високи триглицериди метленото семе се приема на чай за регулиране на метаболизма и пречистване на черния дроб. Другият начин е да се изпече и смели като леблебия и после да се вари на „кафе“.

Консумира се още на каша, сварено като кус кус. Рискове от консумирането на метлено семе не са установени. Единствено е възможно да се развие алергия.

Лимон и триглицериди

Лимонът съдържа големи дози фолиева к-на, мононенаситени мазнини, магнезий и фитостерини. В комплект тези вещества потискат изработката на липиди в черния дроб, повишават разграждането на липопротеините с най-ниска плътност и намаляват всмукването на мазнини в червата. Лимоните са полезни всякак – директно консумирани, на сок, на лимонада, като дресинг и подправка.

Чай за сваляне на триглицериди Демир бозан

Демир бозан представлява билково решение на проблема с високите триглицериди. Той оказва многопосочно действие, основано на шестте компонента в състава му.

Най-силният ефект на Демир бозан е пряко изчистване на кръвта, оптимизиране на физическите й свойства и на нейния състав. Билките нормализират не само триглицеридите, но и лошите фракции на холестерола.

На втори план Демир бозан въздейства върху здравето на черния дроб и метаболитните процеси, които протичат в него. Оптимизира функционирането на хепатоцитите.

В допълнение билките от Демир бозан пречистват съдовете, оздравяват кръвоносната с-ма и сърцето, подкрепят бъбреците и процесите на усвояване на храната.

Споделен опит на пациенти показва, че за около 3 месеца прием на Демир бозан показателите за холестерол и ТГ се приближават към нормата или влизат в границите й, според изходните нива при старта на лечението.

Сокове за сваляне на триглицеридите

• Ананас + портокал: подават много витамин С за отстраняване на излишните мазнини. За една доза смесваме в блендера 4 резена ананас, 1 портокал и 500 мл вода. Изпива се незабавно;
• Лимонов сок за регулиране на холестерол, глюкоза и триглицериди. За една доза трябват 1 лимон и 200 мл вода, без подслаждане. Може да се ароматизира с мента. За видими резултати се приема по 1 доза всяка сутрин;
• Цвекло + ябълка: те са богати на фибри и имат антиоксидантно действие. Помагат да се преработят мазнините от храната. За една доза трябва глава цвекло среден размер, 1 ябълка и 500 мл вода. Разбиват се в блендер в продължение на 2 минути. Изпийте, без да прецеждате.

Хранителни добавки за високи триглицериди

• Екстракт от листа на артишок: благоприятства храносмилането и черния дроб, подава витамини, фибри, мастни киселини, фолиева к-на, минерали. Ограничава ендогенния холестерол. Продава се на капсули (Биовеа 50 лв) и на прах (ОстроВит 20.95 лв);
• Омега-3 мастни к-ни: пряко редуцират съдържанието на ТГ като забавят продукцията им в ч. дроб, профилактират съдови заболявания, разреждат кръвта. Продават се на капсули като Омега 3 (Фортект 24.40 лв) и като рибено масло (G & G 35.20 лв);
• Разтворими фибри: пречат на възприемането на холестерола от храната, което се осъществява в червата. Свързват се с молекулите и ги елиминират. Продават се на прах (Инулин Здравница 8.90 лв) и на таблетки (Фибродиета 45.10 лв);
• Мая от червен ориз, дрожди: потиска производството на холестерол и ТГ. Продава се на прах (Зоя 19.90 лв), на сироп (Амброзия 9.50 лв) и на капсули (НЕЙЧЪРС ЕЙД 37.50 лв);
• Ниацин: пряко редуцира неблагоприятните мастни фракции в кръвта и повишава благоприятните. Продава се на капсули (NATURE’S WAY 21.60 лв) и на таблетки (HOLLAND & BARRETT 14.80 лв). Внимание, дава негативни ефекти и си взаимодейства с разпространени лекарства като тези за хипертония;
• Зелен чай: понижава неблагоприятните мастни съединения. Екстракт на капсули въздейства бързо и осезаемо, понижавайки нивата с 4 – 5 % за 1 месец. Продава се на капсули (Нау Фудс 33лв) и на таблетки (NATURE’S GARDEN 24.70 лв);
• Пектин: детоксикира организма и конкретно черен дроб и храносмилателна система. Продава се на капсули (НАТУРАЛ ФАКТОРС 39.30 лв), на разтворим прах (Инбиотех 9.40 лв), на чай (Аквапектин 12.50 лв);
• Ябълков оцет: натурално пречиства от токсини и спомага за нормализиране на теглото. Продава се екстракт на капсули (Биохерба 8.70 лв) и на прах (Lonier herb, Ботаникал).

Ябълков оцет и триглицериди

Оцетът от ябълка намалява не само триглицеридите, но и нивата на опасния холестерол и кръвното налягане. Значително повишава полезните липиди. Води до отслабване, конкретно до редукция на висцералните мазнини (тези около органите и на корема). Намалява окръжността на талията. Премахва холестероловите натрупвания в съдовете и профилактира сърдечни и мозъчни инциденти.

• Значителен резултат се отчита лабораторно след 8 седмици ежедневна употреба. Дозата е 2 с.л. оцет на чаша вода. Курс на прием: от 2 до 4 месеца.

Най-полезно е да се приеме ябълков оцет вечерта, около 30 минути преди заспиване. Така се снижава риска от разстройване на стомаха и киселинен рефлукс при събуждане.

Домати и триглицериди

Средиземноморските жители по-малко умират от сърце и съдови инциденти заради начина си на хранене. В менюто им винаги присъстват домати.

Експериментално е установено, че 300 г  домати на ден са достатъчни за качествена профилактика и за мощен антиоксидантен ефект. При това липидният профил се подобрява само за 1 месец подобно хранене.

Доматите намаляват концентрацията на триглицеридите, на общия холестерол и на негативните фракции.

Ленено семе и триглицериди

Лечебно е въздействието на излющеното семе, на лененото брашно и маслото (олио) от лен. И трите форми ефикасно снижават нивото на холестерол и триглицериди и подобряват работата на сърцето и кръвопреносната система. Идеално въздейства в комбинация със свежа растителна храна.

Максимална дневна доза: 50 г семена. Оптимална: 30 г. В идеалния случай семената се съхраняват цели и се консумират млени.

Още по темата ТУК: Примерно меню при високи триглицериди. Холестерин. Диета, таблица при висок холестерол. Дневно меню за сваляне на триглицериди.

Мед и триглицериди

Пчелният продукт няма самостоятелно значение за снижаването на ТГ в кръвта. Но замяната на захарта с мед фактически помага за задържане на теглото, намалява апетита и концентрацията на глюкозата. В резултат се стига и до редукция на кръвните липиди.

Триглицериди и рибено масло

Рибеното масло е добре известно със силното си влияние върху сърцето. Богато на мастни омега – 3 к-ни, то редуцира триглицеридите и още няколко фактора за сърдечни патологии. За най-добро действие маслото се консумира с богата на мазнини храна и никога на гладно.

Масло от смокинови семки

Натуралното масло, изцедено по студена технология, съдържа и трите омеги, при това в идеално съотношение. Има и витамини, каквито не се подават от традиционните източници на омега – 3. Това е маслото с най-много витамин Д в света.

Маслото от смокинови семки е рядък продукт. Може да се закупи от Турция (Nurs Lokman Hekim 30 мл 16 – 22 лв) или да се поръча дистанционно (profsaracoglu.bg 43.45 лв).

Бананите и триглицериди

Всяка храна и напитка със захар, мазнини и спирт увеличава триглицеридите в кръвта.

Ябълките и бананите като естествен източник на захар теоретично увеличават триглицеридите – но само в големи дози. Ако се употребяват умерено, те подават фибри и постигат обратен резултат – снижаване на вредните фракции.

Чесън и триглицериди

Чесънът е естествен враг на лошите липиди. Той оказва противовъзпалително въздействие и подава безподобния активен компонент алицин, който разширява съдовете и не позволява формирането на тромби. Чесънът се предпочита екстрахиран на капсули, защото не дразни стомашната лигавица. Натурално се консумира пресен и в ястия.

• Кисело мляко и триглицериди: подпомага борбата с негативните липиди, но само ако е нискомаслено;
• Намаляване с джинджифил и куркума: корени, които съдържат гингероли. Гингеролите превръщат холестерола и ТГ в жлъчни киселини;
• Яйцата повишават ли триглицеридите? Яйцата увеличават холестерола, но не влияят на триглицеридите. Нямат и положително влияние върху тях;
• Кафето увеличава ли триглицеридите? Да, то влияе негативно върху концентрацията на ТГ и на неблагоприятния холестерол. Степента на вредата зависи от начина на приготвяне. Най-вредни са гъстото, маслено кафе по турски и млените зърна, приготвени във френска преса. Най-малко повлияват холестерола филтрираните и разтворими видове кафе.

Не съществува точна диета, сваляща съдържанието на триглицеридите. Корекцията на менюто цели борба с излишното тегло и общо намаляване на калориите за ден.

Специфични мерки са съкращаване на обема на мазнините и чистите въглехидрати. Препоръчва се по една порция мазна риба или морски дарове на 3 – 4 дни, много белтъчна храна, много растителна храна и целулозни продукти за сметка на ограничаване на фруктозата от плодовете и меда.

Вижте и ТОВА: Лекарства за сваляне на триглицериди. Мнения за Фибранор и други хапчета. Колко време се пие Холиб?

С билки съумях да сваля своя лош холестерол и постигнах прилично отслабване.

Оказа се лесно, но трябваше да се измъча, преди да разбера за тях. Ето как стана това!

Започнах да пълнея преди 5 години, дотогава винаги съм била слаба и разбира се, нямах никакви здравословни проблеми, освен някоя и друга настинка от време на време. Неусетно с напредването на годините напреднаха и килограмите. Всичко, което си хапвах, ми се лепваше. Скоро след като навърших 44 г. вече не можех да се справям и с елементарни физически дейности, запъхтявах се и при малко натоварване и бързо се уморявах, дори и при рутинното седмично почистване на дома.

С напълняването започнаха и здравословните несгоди, обичайните за възрастта и за хората с наднормено тегло, високо кръвно и завишен лош холестерол. Лекарите, с които се посъветвах, ме караха да отслабна. Послушах ги, защото наистина се чувствах зле и осъзнавах, че имам нужда. Свалях с диета и гимнастика по някое кило, но много скоро след това отново напълнявах. Подобрения на здравето нямаше. Тогава реших да потърся някакъв билков лек.

Доста умувах и се интересувах от билколечението, но не можах да се спра на нищо, докато един ден съвсем случайно разбрах за билковата комбинация на древните ходжи, Демир Бозан.

Поръчах и след една доза отслабнах с 5 кг.

След втората отслабнах с още 5. Здравословните проблеми вече ги няма, кръвното се нормализира, холестеролът е в норма.

Смятам да поръчам още една опаковка. Чувствам се добре и искам да отслабна още малко. Сигурна съм, че с Демир Бозан ще го постигна.

Екатерина Дончева, от Хасково