Тежах 45 килограма и продължавах да се топя
На 25 години бях, висока бях 159 см и тежах 45 килограма. На пръв поглед нищо кой знае колко различно от нормалното.
Чувствах се нормално, нямах здравословни проблеми. До деня, в който моите родители и приятелят ми ми обърнаха внимание колко слаба съм. И което е по-лошото - без да усещах, ставах все по-слаба с всеки ден. Когато се вгледах внимателно в поведението си, установих, че ям по-малко отпреди, при вида и вкуса на храната ми се повдигаше.
Дори и да бях гладна нямах особено желание за хранене. Консултирах се с личния си лекар и диетолог.
След прегледите и изчисляването на индекса на телесната маса, се оказа, че съм доста под нормата. Нещо повече - поставена ми беше диагноза анорексия.
Аз самата съм с медицинско образование и осъзнавах, че са прави. Написах това за всички, които пробват диета след диета (макар аз самата да не съм спазвала такава от години) или си налагат крайни ограничения в храненето като мен. Пазете се!
Не стигайте до положение да искате да имате нормално тегло, а с всеки изминал ден да слабеете. Ако сте с наднормено тегло - достигнете нормалното за вас. Ала не продължавайте по-нататък. Не си налагайте жестоки и крайни режими, защото това може да е пагубно за вас. Обичайте се такива, каквито сте. Аз направих грешката да съсипя нормалната си преди фигура (50 кг), заради глупости.
Моля ви, не правете така и вие. Добре че се осъзнах навреме и започнах да пия Демир Бозан. Той възстанови правилното функциониране на организма ми и буквално ме изтръгна от смъртта.
В момента поддържам идеалното си тегло като пия от него всеки месец.
Стоица Найденова, Видин
Избрани сайтове: